International Day of Yoga-June 21 / Journée internationale du yoga-21 juin
International Day of Yoga-June 21 / Journée internationale du yoga-21 juin
| On December 11, 2014, the United Nations General Assembly declared June 21st as the International Day of Yoga.The declaration came after the call for the adoption of June 21st as International Day of Yoga by Indian Prime Minister, Mr. Narendra Modi during his address to UN General Assembly wherein he stated:
“Yoga is an invaluable gift of India’s ancient tradition.
It embodies unity of mind and body; thought and action;
restraint and fulfillment; harmony between man and nature;
a holistic approach to health and well-being.
It is not about exercise but to discover the sense
of oneness with yourself, the world and the nature. “
B.K.S. Iyengar had made such a suggestion in a speech in 2011 or 2012 and Geeta S. Iyengar has encouraged Iyengar yoga practitioners around the world to participate in IDY and to honour B.K.S Iyengar’s teachings on this day. IYAC/ACYI is encouraging all members in Canada to recognize this day within their communities in their own ways. Some ideas for doing this include:
If you or your community does decide to commemorate IDY this year, please consider sharing the information and any photos (without recognizable faces) for possible publication by IYAC/ACYIby sending an email to iyac.acyi@gmail.com. Geeta Iyengar’s suggested practice could be used as a way of practicing. It includes surya namaskar (sun salutations) to recognize that June 21 is the longest day of the year, and the importance of the sun in yoga tradition. She has also suggested that you could create your own sequence or incorporate your sequence into her suggestion. Suggested Yoga Practice from Geeta S. Iyengar for International Day of Yoga Invocation to the Sage Patanjali
Invocation to Guru
Asana Practice:
Tadasana
Namaskarasana
Urdhva Hastasana
Uttanasana
Adho Mukha Svanasana Urdhva Mukha Svanasana
Uttanasana Tadasana Utthita Trikonasana Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Parivrtta Trikonasana
Parsvottanasana
Prasarita Padottanasana
Dandasana
Janu Sirsasana
Adho Mukha Upavishtakonasana
Virasana – Parvatasana
Swastikasana – Parvatasana
Parsva Dandasana Bharadvajasana I
Marichyasana III
Urdhva Mukha Svanasana
Dhanurasana
Ustrasana
Adho Mukha Svanasana Sirsasana
Sarvangasana
Halasana
Chatushpadasana
Setu Bandha Sarvangasana
Savasana
Sit in dhyana (meditation)
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Le 11 décembre 2014, l’Assemblée générale des Nations Unies (UNGA) décréta que le 21 juin serait la Journée internationale du yoga. Cette déclaration fait suite à la demande du premier ministre de l’Inde, M. Narendra Modi, qui a affirmé ce qui suit lors de son discours à l’UNGA :
« Le yoga est un trésor inestimable de la tradition ancestrale indienne.
Il incarne l’union du corps et de l’esprit, de la pensée et de l’action,
de la retenue et de l’épanouissement, de l’harmonie entre l’homme et la nature; c’est une démarche globale de la santé et du bien-être. Il ne s’agit pas d’un exercice, mais plutôt de la découverte du sentiment de ne faire qu’un avec le monde et la nature. » B.K.S. Iyengar en a fait la suggestion lors d’un discours en 2011 ou 2012 et Geeta S. Iyengar a encouragé les adeptes de yoga Iyengar partout dans le monde à participer à la Journée internationale du yoga et à honorer les enseignements de B.K.S Iyengar durant ce jour spécial.
L’IYAC/ACYI invite tous ses membres au Canada à souligner cette journée à leur façon dans leur communauté. Voici quelques idées :
Si vous ou votre communauté décidez de célébrer la Journée internationale du yoga cette année, songez à transmettre l’information et à envoyer des photos (sans visages reconnaissables) à iyac.acyi@gmail.com en vue d’une possible publication de l’IYAC/ACYI.
Geeta Iyengar a suggéré une pratique que vous pourriez utiliser. Elle comprend le Surya Namaskar (Salutation au Soleil) pour souligner que le 21 juin est la journée la plus longue de l’année, mais aussi l’importance du soleil dans la tradition du yoga. Elle a également suggéré de créer votre propre séquence ou d’intégrer votre routine à sa suggestion.
Pratique suggérée par Geeta S. Iyengar pour la Journée internationale du yoga
Invocation du Sage Patanjali
Invocation au Guru Pratique Asana:
Tadasana
Namaskarasana
Urdhva Hastasana
Uttanasana
Adho Mukha Svanasana Urdhva Mukha Svanasana
Uttanasana Tadasana Utthita Trikonasana Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Parivrtta Trikonasana
Parsvottanasana
Prasarita Padottanasana
Dandasana
Janu Sirsasana
Adho Mukha Upavishtakonasana
Virasana – Parvatasana
Swastikasana – Parvatasana
Parsva Dandasana Bharadvajasana I
Marichyasana III
Urdhva Mukha Svanasana
Dhanurasana
Ustrasana
Adho Mukha Svanasana Sirsasana
Sarvangasana
Halasana
Chatushpadasana
Setu Bandha Sarvangasana
Savasana
Dhyana assis (méditation)
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