Ann Kilbertus in Montreal
November 22, 2019 @ 6:00 pm - November 24, 2019 @ 12:00 pm EST
$175
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Ann Kilbertus in Montreal
November 22, 2019 @ 6:00 pm - November 24, 2019 @ 12:00 pm EST
$175
Découvrir des liens entre l’asana et le pranayama.
La pratique régulière et progressive des asanas nous aide à développer plus de sensibilité dans les différentes parties de notre corps. La prise de conscience du diaphragme avec la respiration, de la colonne vertébrale avec les étirements, de l’ouverture de la poitrine et de la stabilité dans les asanas nous prépare au «pranayama». B.K.S. Iyengar le désigne comme « le moyeu de la vie».
Y.S. II. 52 « Le pranayama détruit le voile qui recouvre la lumière de la connaissance et annonce l’aube de la
sagesse».
Ouvert au niveau 2 et plus.
Vendredi 22 nov: 18h-20h
Samedi 23 nov: 9h- 12h pm 14h-16h
Dimanche 24 nov: 9h- 12h
Coût: 175$ (+taxes) avant le 8 novembre
220$ (+taxes) après cette date