skip to Main Content

Adaptations in Yōgāsana | Adaptations en Yōgāsana

*** a reminder that there are two more sessions coming up in this series ***

*** un rappel – il y aura encore deux séances dans cette série ***

 

From the IYAC/ACYI Education Round Table… An opportunity for IYAC/ACYI Members

Join us for online interactive sessions exploring āsana adaptations
to observe effects in our physical, physiological, and emotional bodies.

 

Learn how to adapt standing poses, forward extensions and seated poses to support overall health in practice.

  • How might the wisdom of Patañjali’s Yoga Sutras guide us in this process?
  • How might we adjust to create a healthy, stable foundation in standing poses?
  • How might we adapt āsanas to support the physiological and emotional bodies?

Explore how to adapt yoga poses for various conditions.  We will start with 4 sessions. Two will review standing poses, one forward extensions and one seated poses.  We will look at ways to support health from a physical, physiological and emotional point of view.

These will be interactive and playful sessions, suitable for all IYAC/ACYI members. We will use our body/mind/breath to cultivate our own experience and further develop our sensitivity as we try different variations to observe the effects in our physical, physiological and emotional bodies.

This is not a therapeutic class, but an opportunity to explore what may work for us and for our students.

The next two sessions will be held 21 January and 11 February 2024.

To register for the 21 January session, please click here.

To register for the 11 February session, please click here.

Not an IYAC/ACYI member? To join, click here.

 

Are you participating in any of these events? We’d love to hear about your experience at journal@iyengaryogacanada.com!

 

 

 

De la part de la table ronde sur l’éducation de l’IYAC/ACYI…

Une occasion pour les membres de l’IYAC/ACYI!

 

Joignez-vous à nous pour des séances interactives en ligne explorant les adaptations des āsanas afin d’observer les effets sur nos corps physiques, physiologiques et émotionnels.

Apprenez à adapter les postures debout, les extensions vers l’avant et les postures assises pour favoriser la santé globale dans la pratique.

  • Comment la sagesse des Yoga Sutra de Patañjali peut-elle nous guider dans ce processus?
  • Comment pouvons-nous nous adapter pour créer une base saine et stable dans les postures debout?
  • Comment pouvons-nous adapter les āsanas pour soutenir les corps physiologiques et émotionnels?

Explorez comment adapter les postures de yoga à différentes conditions. Nous commencerons par quatre séances. Deux d’entre elles passeront en revue les postures debout, une les extensions vers l’avant et une les postures assises. Nous examinerons les moyens de favoriser la santé d’un point de vue physique, physiologique et émotionnel.

Il s’agira de séances interactives et ludiques, adaptées à tous les membres de l’IYAC/ACYI. Nous utiliserons notre corps/esprit/respiration pour cultiver notre propre expérience et développer notre sensibilité en essayant différentes variations pour observer les effets sur notre corps physique, physiologique et émotionnel.

Il ne s’agit pas d’un cours thérapeutique, mais d’une occasion d’explorer ce qui peut fonctionner pour nous et pour nos élèves.

Pour vous inscrire, cliquez sur les liens ci-dessous :

Atelier du 21 janvier 2024 : Cliquer ICI.

Atelier du 11 février 2024 : Cliquer ICI.

Vous n’êtes pas encore membre de l’ACYI/IYAC? Abonnez-vous ICI.

 

Vous participez?  Racontez-nous!  journal@iyengaryogacanada.com!

Back To Top